Πόσες φορές έχουμε ακούσει τη φράση “εγώ δεν χρειάζομαι ψυχολόγο, έχω τους φίλους μου για να συζητάω”. Η χρησιμότητα της φιλίας είναι αδιαμφισβήτητη για μια υγιή κοινωνική ζωή.…
Όλο και πιο συχνά στην καθημερινότητά μας μιλάμε για…, ή ακούμε τον όρο “ενσυναίσθηση”, χωρίς βέβαια πολλοί από εμάς να γνωρίζουμε πραγματικά τι σημαίνει και άλλοι περισσότεροι να…
Το καλοκαίρι είναι εδώ και τι πιο καλή συμβουλή θα μπορούσε να δώσει ένας ψυχολόγος, από το να πάρουμε το χρόνο μας, να ξεκουραστούμε και να διασκεδάσουμε. Το…
Σε επίπεδο πρόληψης και αντιμετώπισης, αρχικά είναι σημαντικό να ενισχυθεί η αυτοεκτίμηση, ή αίσθηση αυτοαποτελεσματικότητας και η ψυχική ανθεκτικότητα του ατόμου. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσει αν…
Τα τελευταία χρόνια εντοπίζουμε όλο και πιο συχνά στον περίγυρο μας τον όρο της επαγγελματικής εξουθένωσης γνωστού και ως burn out σύμφωνα με τον αγγλικό όρο. Στη σημερινή…
Η οριοθέτηση των παιδιών είναι ένας από τους λόγους που οδηγούν τους γονείς στη πόρτα ενός ψυχολόγου. Σκεφτείτε για παράδειγμα, πόσο σταθερά επίκαιρη και πόσο πολύ προβληματίζει, τα…
Από το 1962 κιόλας ο Freud έλεγε ότι η ψυχοθεραπεία μπορεί να επιδράσει δομικά στον εγκέφαλο και έκανε κάποια πρώτα βήματα σύνδεσης της ψυχοθεραπείας με τη νευροεπιστήμη («Για…
Σε μια κοινωνία σε κρίση, σ’ένα σύστημα που καταρρέει (ή ήταν πάντα έτσι;), που ενισχύει την πλουτοκρατία από τη μια και τη φτώχεια από την άλλη, πόσο μπορεί…
Να μια φράση που βγαίνει συχνά από το στόμα των ανθρώπων, με ερωτηματικό, ή χωρίς ερωτηματικό, με κατάφαση, ή άρνηση. Ποιά είναι λοιπόν η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση;…
Να μια φράση που βγαίνει συχνά από το στόμα των ανθρώπων, με ερωτηματικό, ή χωρίς ερωτηματικό, με κατάφαση, ή άρνηση. Ποιά είναι λοιπόν η απάντηση στην παραπάνω ερώτηση;…