Όλο και πιο συχνά στην καθημερινότητά μας μιλάμε για…, ή ακούμε τον όρο “ενσυναίσθηση”, χωρίς βέβαια πολλοί από εμάς να γνωρίζουμε πραγματικά τι σημαίνει και άλλοι περισσότεροι να…

Το καλοκαίρι είναι εδώ και τι πιο καλή συμβουλή θα μπορούσε να δώσει ένας ψυχολόγος, από το να πάρουμε το χρόνο μας, να ξεκουραστούμε και να διασκεδάσουμε. Το…

Σε επίπεδο πρόληψης και αντιμετώπισης, αρχικά είναι σημαντικό να ενισχυθεί η αυτοεκτίμηση, ή αίσθηση αυτοαποτελεσματικότητας και η ψυχική ανθεκτικότητα του ατόμου. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσει αν…

Τα τελευταία χρόνια εντοπίζουμε όλο και πιο συχνά στον περίγυρο μας τον όρο της επαγγελματικής εξουθένωσης γνωστού και ως burn out σύμφωνα με τον αγγλικό όρο. Στη σημερινή…

Η οριοθέτηση των παιδιών είναι ένας από τους λόγους που οδηγούν τους γονείς στη πόρτα ενός ψυχολόγου. Σκεφτείτε για παράδειγμα, πόσο σταθερά επίκαιρη και πόσο πολύ προβληματίζει, τα…